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半年かけて○●します!!

わたくし、約半年かけて・・・









肉体改造します。








運動により近い所で仕事してるため、いつかはしようと思ってたんですけど、
やっとこの機会に恵まれました☆




とりあえず昨日が初日。
インボディーっていう機械を使って、体の状態(体重・体脂肪・筋肉量・骨量・バランスなど)を調べてから
どういうトレーニング方法が私に合ってるのかを、カウンセリングしてもらいました。


約1時間かけて、マシンの使い方やストレッチの方法を教えてもらい、この日は終了。

でも、肉体改造計画はトレーニングだけじゃなくて、食事もなんだよねぇ~(--〆)
(それもカロリー計算しなきゃいけないんだよ・・・メンドクサイ)


っていっても、そこまで厳しくないんだけど・・・
でもやっぱり甘いものを制限されるのはちょっとツライかも(>_<)



まぁとりあえずトレーニングは週に3回だし、そんなにキツクないから大丈夫でしょ!!


たぶんあと4・5ヶ月でライブも始まるだろうから、それまでに少しは変化が出てるだろうね。
ちゃんと続いてれば・・・の話だけど(笑)




それはそうと、私の職場のバイトの子がダイエットオーディションの一次予選に通過したらしく、ダイエットの経過をブログで紹介するみたいなんだよね。

倖田來未の妹のMISONOだったっけ??
その人が最近、公開ダイエット始めたじゃん?
その企画に便乗してやろう!みたいなのだから、結構大きい大会?らしいよ。




これ↓

MTV misono応援団



その子に負けないように、私も頑張らないとね!!




By A-chan
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とある焼肉屋で…

今日は久しぶりに焼肉だぁ☆★☆
と思って来てみたら案の定混んでました…(>_<)

まぁそれはこの時期だし、わかってたことだからいいんだけどそれだけじゃあ終わらなかった、この焼肉屋

まずは入るまでに40分
注文してから最初の品が来るまで30分
テーブルの火力調節がうまくいかなくて、肉が焼けるまでに20分

挙げ句の果て、注文した物が来ないし
それに対する詫びの言葉もなし…

狭い通路でお客さんと擦れ違うのに、普通は店員が避けて先にお客さんを通すのが当たり前のはずが、ここのお店は我先にと店員が先頭をきって突っ込んでくる

そのせいで靴を履こうと立っているお客さんを突き倒す始末…

いったいどういう指導をしてるんだか(-"-;)

でもそれより一番最悪だったのが、仕事を面倒臭そうにしてること

お客さんに呼ばれたら不機嫌そうな顔で対応

忙しいのはわかるけどそれはちょっと…
いや、だいぶ違うじゃないの?って思うのは私だけかなぁ(ΘoΘ?)

接客重視の仕事してるからよけい気になっちゃうんだよねぇ…

それにしてもヒドすぎな焼肉屋『○●○●定』でした

By Aーchan

似てる…

20060813003321
一番左の置物、ホリがよくモノマネしてる
『テ●ー○藤』に似てない?

よく雑貨屋さんで見掛けるよね(笑)

By Aーchan

夏こそ!!

☆夏到来☆


すでに夏バテぎみで、食が進みません


仕事もやばい位に毎日残業だし、一日8時間プールに入る事もしばしば・・・(笑)
睡眠時間以上に水の中にいるよね
陸にいるより水の中にいる方が楽なんだよね。
たぶんほっといたら水の中で寝てるよ


ってなわけで、最近は専ら体力勝負の時期なので、トレーニングを始めてみました

っていっても、テキトーにバイクこいで、泳いでテニスやって、ゴルフやって、
アクアビクスやって・・・ってなかんじでグダグダなんだけとね(笑)
合計1時間!!みたいな・・・

でもやっぱり体動かした方が良く寝れる!!
最近帰ると即寝れるんだよ

ライブのためにも体力付けておかないと、今回はライブハウスで立ちっぱだからよけいにね


さて、明日は何のトレーニングしよっかなぁ?


By A-chan

完全復帰?

ついに本格的に仕事に復帰ました

約4ヶ月ぶりかなぁ…(遊びすぎだよ!)

それにしても自分がやってる仕事がこんなにも疲れるとは思わなかったよ(>_<)
一日寝たくらいじゃ疲れがとれん!!
ってゆーかそれだけ年とったってことか(笑)

この調子じゃ2時間のライブも体力もたないんじゃないかって思ってしまう、今日このごろです…

ヤバいです(ΘoΘ;)

でも職場もリニューアルしてかなりキレイになったから
私も気分を一新してがんはんなきゃね(^-^)v

ライブの為に!
TOKIOの為に!!

ってゆーことで、これからしばらくは仕事虫になります('◇')ゞ

さぁ!頑張ってこー(・ω・)ノ

By A‐chan

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プロフィール

AYUAKKO(A-chan&U-chan)

Author:AYUAKKO(A-chan&U-chan)
★A-chan★
24歳(妹) TOKIO歴11年

愛知県の田舎出身 O型

趣味:水泳・写真・カラオケ・原付で突っ走る

ひとこと:最近、姉共々カラオケへ行きTOKIO曲を歌いまくることでストレス解消することを覚えました。ありがとうTOKIO・・・
 

★U-chan★
29歳(姉)TOKIO歴8年

愛知県の田舎出身 O型

趣味:カラオケ・パソコン・食べる事

ひとこと:姉妹でTOKIOを応援しています。マイペースで更新していきますので、よろしくお願いします(--〆)

☆みんなの足跡☆

みんなの足跡お待ちしておりま~す♪

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